Bratnudeln mit Gemüse
 

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Zutaten (4 Personen):

      Zubereitung:

300 g asiatische Weizennudeln oder dünne Bandnudeln

5-6 EL Sojaöl

Salz 

1 Stange Porree (Lauch) 

2 Möhren 

150 g gekochter Schinken in Scheiben

150 g Sojasprossen 

2 Knoblauchzehen 

7-8 EL Sojasoße

ca. 1 EL Sambal Oelek

 

  • Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser mit 1-2 Esslöffeln Öl ca. 5 Minuten garen. Porree in feine Ringe, Möhren in Streifen schneiden. Den Schinken ebenfalls in Streifen schneiden. Sojasprossen verlesen. Den Knoblauch fein hacken.

  • Esslöffel Öl in einer großen Pfanne oder in einem Wok erhitzen. Die Nudeln darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten, Möhren, Porree und Knoblauch zugeben und weitere 2-3 Minuten braten. Sprossen und etwas Sojasoße zufügen und kurz mitbraten. Den Schinken unterheben. Die Bratnudeln mit Sojasoße und Sambal Oelek pikant abschmecken.

Kategorie: Nudeln  Zubereitungszeit/Min: 30   Herkunft: Internet  Kalorien/Portion: 490



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