Hähnchenkeule zu grünen Bohnen
 

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Zutaten (4 Personen):

      Zubereitung:

500 g Kartoffeln

600 g grüne Bohnen

4 Tomaten

4 EL Öl

400 ml Gemüsebrühe (Instant)

Salz

Pfeffer

4 Hähnchenkeulen (á ca. 200 g)

Edelsüß‑Paprika

einige Thymianblättchen

  • Kartoffeln waschen, schälen und in Spalten schneiden. Bohnen putzen und waschen. Tomaten waschen, putzen und in Spalten schneiden (zwei Tomaten beiseite legen). Rest‑Tomaten entkernen, in feine Würfel schneiden.

  • 2 Esslöffel Öl erhitzen. Kartoffelspalten und Bohnen darin andünsten. Gemüsebrühe angießen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Alles ca. 20 Minuten garen.

  • In der Zwischenzeit Hähnchenkeulen waschen und trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und Edelsüß-Paprika rundherum einreiben.

  • Restliches Öl erhitzen. Hähnchenkeulen darin 15 ‑ 20 Minuten braten. Mit Gemüse und Tomatenspalten auf einem Teller anrichten. Mit Tomatenwürfeln und Thymian bestreut servieren.

Kategorie: Geflügel Zubereitungszeit/Min: 40 Kalorien/Portion: 410 Herkunft:  das Neue


 

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