Lammkoteletts à la Provence
 

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Zutaten (4 Personen):

      Zubereitung:

500 g Schneidebohnen 

Salz, grober Pfeffer

500 g Kartoffeln

2-3 EL Öl (z B. Olivenöl) 

1 Gemüsezwiebel

4-5 Knoblauchzehen

4 mittelgroße Tomaten

je 1-2 Stiele Rosmarin, Salbei und Thymian

8 Lammstielkoteletts à ca. 75 g)

evtl. Zitrone und Kräuter zum Garnieren

  • Bohnen putzen, waschen und in Stücke schneiden. Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Im heißen Öl rundherum ca. 10 Minuten braten, würzen.

  • Zwiebel schälen und grob würfeln. Knoblauch schälen und fein schneiden Tomaten waschen, putzen und in Spalten schneiden. Kräuter waschen, abzupfen. Hacken oder fein schneiden. Bohnen abtropfen lassen. 

  • Zwiebel, Knoblauch, Bohnen, Tomaten und Kräuter zu den Kartoffeln geben und alles 8-10 Minuten schmoren. Abschmecken.

  • Koteletts waschen, trockentupfen. Fettrand öfter einschneiden. Koteletts auf dem heißen Grill pro Seite 2-3 Minuten grillen, würzen. Mit dem Gemüse anrichten, evtl. garnieren.

    Getränke-Tipp: trockener Rotwein.

Kategorie: Lamm  Vorbereitungszeit/Min:  15 Zubereitungszeit/Min: 30 Herkunft: "mach mal Pause" Kalorien/Portion: 650



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