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Zabaione (Sabayon): Eine im heißen Wasserbad aufgeschlagene Schaumsauce aus Eigelb, Wein, Zucker oder Gewürzen. Die süße Sabayon wird hauptsächlich zu frischen Früchten serviert, eine würzige Sabayon zu Fisch, Fleisch oder Gemüse.

zeste: Das Gelbe von Zitronen- oder Orangenschalen, sehr dünn abgeschält oder abgerieben

Ziegenlippe: Auch als filziger Röhrling bezeichnet. Ein Pilz mit trockener, wildlederartiger Haut. Er duftet fruchtig nach Obst und schmeckt sehr mild. Er eignet sich hervorragend zum Würzen.
Zimt Stangenzimt und gemahlener Zimt unterscheiden sich vor allem in Aussehen und Geschmack, da sie von verschiedenen Arten des Zimtbaumes stammen. Zimt wird aus der Innenrinde des Zimtlorbeerbaums gewonnen. Der feine Stangenzimt "Ceylon Canehl" stammt von der gerollten Rinde junger Bäume einer speziellen Sorte aus Ceylon. Er ist besonders feinwürzig. Für alle süßen Saucen und Suppen, Kompotte, Punsch und Glühwein, süß-sauer eingelegte Kürbisse, Pflaumen, Birnen und Puddinge. Gut zu kombinieren mit ganzen Nelken, einem Stück Ingwer und Zitronenschale.
Zitronenblätter, asiatisches Gewürz , in feine Streifen geschnitten, runden Gerichte säuerlich ab.
Zitronengras, sieht ähnlich aus wie unsere Frühlingszwiebel. Das Aroma ist säuerlich. Bei der Zubereitung werden die frischen Stängel (gibt es in Asia-Läden) gewaschen, in hauchdünne Scheiben geschnitten und mit einer breiten Messerklinge zerquetscht. Zitronengras gibt vor allem Grillgerichten und Fischmarinaden eine pikante Note. Oft kocht man die asiatische Pflanze auch in einem Sud aus. Er wird dann als aromatische Grundlage für Suppen oder Soßen verwendet

Zitronenmelisse hat ein erfrischend zitronenartiges, jedoch nicht säuerliches Aroma und gibt vielen Suppen, Salaten sowie Geflügel- und Pilzgerichten das gewisse Etwas. Die frischen Blätter sollten nicht mitgegart werden. Toll auch in Sommerdrinks oder als Dekoration. Melisse wirkt nervenstärkend und beruhigend bei Magen-Darm-Beschwerden.

Zwiebeln: Als Allrounder werden Zwiebeln in der Küche fast täglich verwendet - kaum ein Gericht kommt ohne sie aus. Gut so, denn die scharfen Sprosse haben viele gesunde Inhaltsstoffe, die u. a, Herz und Kreislauf stärken und vor Magenkrebs schützen können. 

Zwischengericht (entrée) bei einem vollständigen Diner das dritte Gericht von der Suppe an.
 

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