Linsen-Kürbis-Suppe
 

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Zutaten (4 Personen):

      Zubereitung:

250 g Linsen

1 Zwiebel

1 Bd. Suppengrün

250 g Kasseler Nacken (ohne Knochen)

4 EL Öl

1 l klare Brühe (instant)

500 g Kürbisfleisch

2‑3 EL Balsamico-­Essig

Zucker

1 EL Curry

Salz, Pfeffer

1 EL geh. Petersilie

 

  • Die Linsen etwa 8 Std. einweichen. Zwiebel abziehen, das Suppengrün putzen, waschen, evtl., schälen. Alles in Würfel bzw. Stücke schneiden.

  • Kasseler abbrausen trockentupfen, würfeln, in heißem Öl anbraten. Zwiebel, Suppengrün dazugeben, andünsten. Linsen abgießen, mit der Brühe zufügen, zugedeckt 30‑40 Min. garen.

  • Kürbisfleisch würfeln. In 2 EL Öl andünsten, mit Essig, Zucker abschmecken. Unter Rühren 5 Min. garen. Curry aufstäuben, anschwitzen.

  • Kürbis zu den Linsen geben, alles 1‑mal aufkochen, salzen, pfeffern. Suppe mit Petersilie bestreut servieren.

Kategorie: Eintopf  Zubereitungszeit/Min: 25  Einweichen: ca. 8 Std. Herkunft: Glücksrevue Kalorien/Portion: 490



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