Scharfe Thai-Pfanne
 

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Zutaten (4 Personen):

      Zubereitung:

 250gBasmati- & Thaireis

 Salz 

400 g Rindfleisch

2 EL helle Sojasauce

1/2 Bund Frühlingszwiebeln

1 Dose Bambustreifen (225g)

15 Kirschtomaten

300 g Zuckererbsenschoten

3 Knoblauchzehen

2 EL Pflanzenöl

100 ml Brühe

4 EL Pad Thai Sauce         

1 EL rote Currypaste

1/2 Bund Koriander

  • Reis mit kaltem Wasser abspülen. In einen Topf geben und mit 500 ml Salzwasser bedecken. Im geschlossenen Topf zum Kochen bringen. Bei geringer Hitze ohne Deckel garen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist. Dabei gelegentlich umrühren.

  • Fleisch in Stücke schneiden und mit einem Esslöffel Sojasauce beträufeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Bambus abtropfen lassen. Tomaten putzen, waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Zuckerschoten waschen. Knoblauch abziehen und zerdrücken. Fleisch abtropfen lassen und trockentupfen. 

  • Öl in einem Wok erhitzen. Knoblauch und Fleisch unter Rühren darin anbraten. Gemüse zufügen und ca. fünf Minuten dünsten. Brühe und Pad Thai Sauce angießen, Currypaste einrühren. Koriander waschen, trockentupfen, hacken, untermischen und alles mit Sojasauce abschmecken.

  • Scharfe Thai-Pfanne mit Reis und nach Wunsch mit Koriander garniert servieren. Vorbereitung: ca. 10 Minuten Garzeit: ca. 25 Minuten 

Kategorie: Geflügel  Zubereitungszeit/Min: 35  

Kalorien: 548  Herkunft: Internet  


 

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