Schweinefilet "Asia Art"
 

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Zutaten (1 Person):

      Zubereitung:

150 g Schweinefilet
Salz

Pfeffer

30 g Wildreismischung

10 g Butter

150 g Zuckerschoten

50 g Kirschtomaten
1 Zwiebel

10 g Erdnüsse
gehackte Petersilie

  • Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Fleisch in heißem Öl unter wenden kräftig anbraten. Bei schwacher Hitze ca. 15 Min. weiter braten. Reis in Salzwasser ca. 20 Min. garen, abtropfen lassen.

  • Zwiebel in Spalten schneiden, in Butter andünsten. 3 EL Wasser und Zuckerschoten zufügen, 5 Min. dünsten. Tomaten halbieren, kurz vor Ende der Garzeit zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Petersilie und Erdnüsse fein hacken. Filet herausnehmen, zugedeckt kurz ruhen lassen. Petersilie und Erdnüsse im Bratfett schwenken. Fleisch in Scheiben schneiden. Alles zusammen anrichten.

Kategorie: Schweinefleisch  Zubereitungszeit/Min: 25  Kalorien: 470 Herkunft: mach mal Pause


 

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